Lepo joella on kaikkien terveiden ihmisten saatavilla. Kun olet valinnut helpon reitin, voit jopa viedä lapsia vesimatkalle. Raikkaassa ilmassa oleskelu, kalastus, uinti ja ympäröivän luonnon muuttaminen - kaikki houkuttelee tällaista lomaa. Jotta voisit pitää hauskaa ystävien kanssa, sinun tulee valmistautua huolellisesti ja noudattaa vaelluksen käyttäytymissääntöjä.
Se on välttämätöntä
- - teltta;
- - köysi;
- - makuupussi;
- - matto;
- - Ottelut;
- - taskulamppu;
- - kirves;
- - kattilat;
- - vaatteet ja jalkineet
- - Tuotteet;
- - ensiapupakkaus.
Ohjeet
Vaihe 1
Muodosta ryhmä
Valitse osallistujat iän, kuntokyvyn ja tulevan vaelluksen tavoitteiden perusteella. Saman tiimin ihmisten erilaiset toiveet johtavat konflikteihin ja pilaantuneeseen lepoon. Esimerkiksi jotkut haluavat päästä mutkan ympärille ilmestyneelle vuoren huipulle, toiset - voittaa vielä pari kilometriä, ja toiset - päästä rannikolle nopeammin ja rentoutua. Jos reitin tavoite on sovittu kaikkien kanssa, psykologinen tilanne on hyvä, vaelluksen onnistuminen on taattu.
Vaihe 2
Jaa vastuut
Valitse pääavustajat: navigaattori, korjaaja, kokki, joka vastaa laitteista. He seuraavat turvallista liikennettä, koordinoivat sitä ja tarjoavat mukavan elämän rannalla.
Vaihe 3
Suorita tiedotus
Tarjoa alustava koulutus. Jos loput rajoittuvat viikonloppuihin, tutustu osallistujille joen varrella olevan reitin teoreettiseen kulkuun. Näytä laitteet, kerro tämän tai sen kohteen tarkoitus ja käyttäytymissäännöt vedessä.
Vaihe 4
Huolehdi laitteistasi
Veneen kantokyvyn ansiosta voit ottaa tarvittavan kuorman leiri-elämän sisustamiseksi paremmin. Yleisvarusteille on ominaista bivouacking: ruoan valmistaminen, nukkumisen ja lepon järjestäminen sekä korjausten suorittaminen. Nämä ovat telttoja, makuupusseja, mattoja, kirves, kattilat, kauhat ja tulitikut. Vesiretkiä täydennetään erityisillä korjausvälineillä ja 20-30 metrin pituisilla pelastusköysillä.
Vaihe 5
Kerää henkilökohtaisia tavaroitasi
Aurinkoisen sään vuoksi on käytettävä kevyitä vaatteita: paita (T-paita), shortsit (ratsastushousut). Suojaa päätäsi auringolta - hattu tai panama. Kesäkenkien ei tule kuristaa jalkojasi. Valitse kevyet sandaalit tai rantasandaalit. Varastoi vaatteiden vaihto, lämmin puku, vedenpitävä takki, sadesuoja, kuntosali ja muutama pari sukkia. Joella aurinkovoiteet ovat kysyttyjä: aurinkosuojatuotteet ja tummat lasit. Huolehdi karkotteista, jotta et kärsi hyttysten ja punkkien puremista. Älä unohda tuoda kylpytuotteita ja ensiapupakkausta.
Vaihe 6
Pakkaa tavarasi
Jotta voit vaihtaa kuiviksi vaatteiksi rannalla, sinun on laitettava ne suljettuihin pakkauksiin. Käytä suurta reppuun sopivaa muovipussia. Asiakirjoja, muovikortteja, rahaa ja muita arvoesineitä varten on parempi ottaa erillinen pieni suljettu pussi. Aseta makuupussi repun alaosaan ja varaa sitten vaatteita ja kenkiä. Hygieniatuotteet, kulho, muki, lusikka ja joitain tuotteita on pinottu päälle.
Vaihe 7
Tarjoa ruokaa
Valitse ravitsevaa ruokavaliota varten kaloreita sisältävät elintarvikkeet. Suosituimpia retkeilyelämässä ovat: erilaiset murot, pasta, muhennos, savupekoni, keksejä, sokeri, maitotiiviste ja kahvi. Pakastekuivatut elintarvikkeet eivät ole tarpeettomia: kuivaa lihaa, keittoja ja perunamuusia pusseissa. Hyvä ruokahalu herää luonnossa, joten tarjoile välipaloja varten pähkinöitä, keksejä, kuivattuja hedelmiä.
