Sivilisaatio yhdessä useiden etujen ja mukavuuksien kanssa on myöntänyt henkilölle kymmeniä kroonisia sairauksia, jotka ovat nuorentumassa joka vuosi. Aiemmin vanhuksille ominaiset sairaudet vaikuttavat yhä enemmän yhteiskunnan puolustamattomimpaan osaan - lapsiin. Valitettavasti lääketiede ei tee ihmeitä, joten vanhempien on etenkin kesällä, kun loman aika tulee, ajateltava vauvansa terveyttä.
Mutta kannattaako ostaa tonnia vitamiineja ja lääkkeitä apteekista, kun Luonto antoi ihmiselle niin upean varainhoidon kuin lempeä, puhdas lämmin meri! Loppujen lopuksi meri ei ole vain tungosta rantoja, valokuva-albumi täynnä valokuvia ja palanut selkä, vaan myös paljon etuja, joita suolavesi, puhdas ilma ja positiiviset tunteet tuovat.
Joten on päätetty - menet merelle! Ennen kuin ostat lippuja, ota kuitenkin yhteys lastenlääkäriin, varsinkin jos vauvallasi on ollut kroonisia sairauksia, erityisesti hengityselimiä.
Ole erittäin varovainen, kun valitset reitin, jos lapsellasi on astma. Anna etusija alueille, joilla on vakaa ilmanpaine ja alhainen kosteus. Matkaa tulisi tietysti lykätä, jos tauti pahenee. Astmasta kärsivän lapsen saa aloittaa uinnin meressä pienen ja yksinkertaisen valmistelun jälkeen, joka sisältää: hieronnan, upottamisen meriveden kanssa ja lyhytaikaisen upottamisen merivedeen. Älä anna vauvasi uida, jos lämpötila on alle +22 astetta ja merellä on jännitystä, tietysti uintia myrskyn aikana ei voida hyväksyä.
Jos lapsella on allergioita, sinun tulee valita lomakohteet, joissa on mahdollisuus käydä spa-kurssilla, joka sisältää välttämättä allergeenittoman ruokavalion, mutahoidon ja kovettumisen. Meri-ilma on loistava lääke, joka vähentää allergikoiden herkkyyttä kotitalouspölylle, tupakansavulle, pesuaineille ja siitepölylle.
Jos lapsella on tonsilliitti, kovettumismenettelyt ovat erittäin tärkeitä: säännölliset ilma- ja aurinkokylpyt, uinti meressä, aamu- ja iltakävelyt, "hiljainen tunti" iltapäivällä ulkona. Tällaisen lapsen meriveden lämpötilan tulisi olla +21 astetta, kymmenen minuutin uinti aamulla on erityisen hyödyllistä.
Sydämen ja verisuonten kroonisten patologioiden ollessa kyseessä vanhempien tulisi muistaa, että tällaisten vauvojen sopeutuminen ilmastonmuutokseen on pidempi. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, kun päätetään mennä merelle leikkauksen jälkeen - tällaisille lapsille on suositeltavaa levätä paikallisissa sanatorioissa, jotta keho ei altistu ilmastonmuutoksen stressille. Lapsi, jolla on sydämen ja verisuonten patologioita, tarvitsee mukavat olosuhteet sopeutumiseen ja kuormien tiukan rajoittamisen merellä oleskelun ensimmäisinä päivinä. Ruoan tulisi sisältää tasapainoinen määrä proteiinia, helposti sulavia rasvoja ja vitamiineja. Tällaisten lasten on vasta-aiheista ottaa aurinkoa 11-17 tuntia, loput ajasta, auringonvalo on sallittua puiden varjossa.
Lapset, joilla on selkärangan patologia, voivat hyötyä myös merellä olemisesta. Aktiivinen lepo ja uinti merivedessä auttavat poistamaan erilaisia vikoja. Lapsille, jotka kärsivät hermostohäiriöistä, vuoristoilmasta, iltakävelyistä meren rannalla, rauha ja hiljaisuus auttavat. Ei-tarttuvissa iho-olosuhteissa merivesi ja auringonotto ovat myös erittäin tehokkaita. Lisäksi uinti meressä parantaa ruokahalua, ja tuoreiden hedelmien runsas kyllästää kasvavan kehon puuttuvilla vitamiineilla.
Suunnittele seuraava loma ja matka niin, että vietät lapsesi kanssa vähintään kuukauden merellä, koska lasten sopeutumisaika on paljon pidempi kuin aikuisten. Valmistaudu matkalle perusteellisesti, ota yhteys lastenklinikan asiantuntijaan ja älä unohda varastoida hyvällä tuulella!
