Kun suunnittelet matkaa kuumiin maihin, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota siihen, mitä asioita sinun on otettava mukaan, jotta matkastasi tulisi mukavin ja turvallisin.
Se on välttämätöntä
- - luonnonmateriaaleista valmistetut vaatteet
- - mukavat kengät
- - aurinkovoidetta
- - aurinkovoiteen jälkeen
- -hattu
- -Aurinkolasit
- - ensiapupakkaus
Ohjeet
Vaihe 1
Mukaan ottamiesi vaatteiden on oltava mahdollisimman kevyitä, mukavia ja mieluiten vaaleat sävyt. On erittäin tärkeää, että se on valmistettu luonnonmateriaaleista, jotta se kestää helpommin korkeita lämpötiloja, jotka ovat epätavallisia Venäjän asukkaille, etenkin keskialueelle.
Vaihe 2
Jos aiot matkustaa kuumiin maihin, joudut varmasti kävelemään paljon, tutustumalla nähtävyyksiin tai vain kävelemään uusissa paikoissa, joten kenkiesi tulisi olla mahdollisimman kevyitä. Ota paremmin mukaan pari paria - kevyet sandaalit rannalle, mokasiinit, espadrillot tai kevyet lenkkarit retkille ja patikoinnille.
Vaihe 3
On muistettava, että kuumissa maissa on erittäin aktiivinen ja vaarallinen aurinko, josta on välttämätöntä suojata ihoa. On tärkeää ottaa mukaan aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Tämä estää auringonpolttaman ja varhaisen ihon vanhenemisen.
Vaihe 4
Jos ihosi palaa, sinun tulisi olla mukanasi aurinkovoidetta, joka viilentää ja kosteuttaa ihon ärsytyksen vähentämiseksi.
Vaihe 5
Aurinko on erittäin haitallista paitsi iholle. Hiukset on myös suojattava vaarallisilta auringon säteiltä, joten hattu on toinen välttämätön vaatekappale matkustettaessa kuumiin maihin.
Vaihe 6
Älä unohda aurinkolaseja, jotka suojaavat silmiäsi kirkkaalta auringolta ja estävät ryppyjä silmien ympärillä. On parempi valita luotettavien tuotemerkkien lasit, joissa on korkeat UV-suojamerkinnät ja polarisoidut linssit.
Vaihe 7
Ensiapupakkaus on pakko saada jokaiselle matkustajalle. Sen on sisällettävä kipua lievittäviä pillereitä, myrkytyksiä, päänsärkyä, kuumetta, liima-ainetta, loistavaa vihreää tai jodia.
