Pitkän matkan suorittamiseksi lyhyessä ajassa ei ole parempaa liikennettä kuin lentokone. Lennon alkaessa lomat ja lomat alkavat. Lentäen pääset mihin tahansa päin maailmaa, ja lentojen kesto vaihtelee puolesta tunnista yli puoleen päivään. Jokainen, jopa innokkain matkustaja, kokee stressiä lentoonlähdön, laskeutumisen ja koko lennon ajan. On joitain hyödyllisiä vinkkejä, joita voit seurata, jotta olisit hyvin ja saat lennostasi mahdollisimman mukavan.
Ohjeet
Vaihe 1
Nukkua ennen lentoa. Älä luota lentokoneen nukkumiseen: nukut harvoin istuma-asennossa turistiluokan tuolissa, ja vaikka niin tapahtuu, se ei ole täyttä unta, vaan vain unta.
Vaihe 2
Vältä pahoinvointia ja liikesairauksia lennon aikana ostamalla apteekista erityislääkkeitä, esimerkiksi Avia-more tai Dramina. Ne on kulutettava ennen lentoa ja lennon aikana ohjeiden mukaisesti.
Vaihe 3
Jos korvasi tukkeutuvat nousun ja laskeutumisen aikana, purukumi tai tikkari voi auttaa pääsemään eroon tästä epämukavuudesta. Parempi, jos ne ovat minttua, tällöin ne auttavat silti välttämään pahoinvointia. Usein lentoemännät tarjoavat jokaiselle minttua karamellia ennen lentoa.
Vaihe 4
Tiedetään, että lentokoneiden ilma on hyvin kuivaa, joten pitkän lennon aikana keho alkaa kuivua. Tämän välttämiseksi juo runsaasti nesteitä lennon aikana. Paras vaihtoehto olisi kivennäisvettä tai mehuja. Sokeripitoiset virvoitusjuomat ja alkoholi voivat aiheuttaa kuivumista ja jopa vatsavaivoja. On syytä muistaa, että lennon aikana alkoholin vaikutus voi olla vahvempi kuin se on.
Vaihe 5
Säännöllisillä lentolennoilla ateriat tarjoillaan aluksella. Syö vain vatsallesi tuttua ruokaa, muuten voit järkyttää. On suositeltavaa ottaa ruoka koneeseen pieninä paloina pureskelemalla ja juomalla perusteellisesti.
Vaihe 6
Kosteuttamalla sitä lennon aikana ihon hydrolipidisen tasapainon ylläpitämiseksi. Tätä varten voit käyttää kevyttä voidetta tai geeliä kasvoille sekä lämpövettä.
Vaihe 7
Piilolinssien käyttäjillä voi olla kuivuutta ja epämukavuutta silmissä lennon aikana. Ota kosteuttavia tippoja mukanasi koneeseen ja käytä tarvittaessa. Poista linssit lennon aikana, jos mahdollista. jatkuva paineen muutos vaikuttaa myös silmiin.
Vaihe 8
Pitkäaikainen istuminen johtaa lihasten vuotamiseen ja on haitallista ihmisille, joilla on laskimo-ongelmia. Tee yksinkertaisia harjoituksia 15-20 minuutin välein lennollasi suoraan istuimellasi tai kävele vain matkustamossa.
Vaihe 9
Jos haluat tuntea olosi mukavaksi lennon aikana, käytä mukavia joustavia vaatteita, joita voidaan käyttää missä tahansa asennossa. Vetoketjullinen huppari tai takki on toimiva, joka voi olla joko täysin napitettava tai irrotettava, jos se kuumenee. Varmista, että sukissa on pehmeä joustava nauha, koska monen tunnin liikkumattomuuden kanssa jalat kokevat jo epämukavuutta.
Vaihe 10
Pidä itsesi miehitettynä lennon aikana viemällä matkustamoon kirja, jonka olet jo kauan halunnut lukea, albumi, johon voit piirtää ja kirjoittaa ajatuksiasi. Nyt tarjolla on laaja valikoima sanomalehtiä jokaiseen makuun, jokainen löytää lehdistön kiinnostuksen kohteidensa mukaan. Ristisanatehtävien, hakusanojen, sudokun ja monien muiden palapelien kokoelmien valikoima on myös monipuolinen. Jos olet kiireinen jotain viihdyttävää, lento on nopea ja miellyttävä.
